富氫水與腸道菌群
2023-06-13 16:10:08
一是吸人和氫水洗澡等方式不太可能會影響腸道菌群。雖然通過吸氫可使氫氣進人血液，但這些氫氣大部分會通過肺釋放到體外，不太容易進人腸道內。
二是關于飲用富氫水的情況。理論上氫水不大容易進人大腸內，因為飲用后大部分會在胃和小腸內被吸收，能保留到大腸應該不會太多。盡管這樣,氫水對腸道菌群的作用仍然應該超過氫氣吸人的方式。主要是因為 富氫水可直接影響腸道蠕動，這樣可減少上消化道的營養(yǎng)成分吸收時間，給下消化道大腸內細菌提供更多能量物質。飲用氫水經過吸收少量保留在腸道內的富氫水也可能對菌群產生調節(jié)作用。
三是服用氫化物對腸道菌群可能的影響最明顯。因為這種方式不僅在腸道內產氫氣特續(xù)的時間長，還能通過提高腸道堿性有利于腸道菌產生氫氣。
四是通過營養(yǎng)保留誘導腸道細菌產氫氣可能會存在菌群適應現象，就是隨著腸道內細菌產氫氣的增加消耗氫氣的細菌隨后增殖，這導致氫氣總體產生量有回歸現象，所以這種方法很難長期持續(xù)。